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Everyday Mindfulness for OCD

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Everyday Mindfulness for OCD Shala Nicely
Libristo-Code: 44268644
Verlag ReadHowYouWant, September 2018
This everyday guide isn't just about surviving with obsessive-compulsive disorder (OCD)-it's about t... Vollständige Beschreibung
? points 73 b
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This everyday guide isn't just about surviving with obsessive-compulsive disorder (OCD)-it's about thriving. In Everyday Mindfulness for OCD, two experts in OCD team up to teach readers how mindfulness, humor, and self-compassion can help them to stop dwelling on what's wrong and start enhancing what's right-leading to a more joyful life. The daily exercises, tips, games, metaphors, and mantras in this guide not only ease the suffering OCD causes, but also highlight each reader's unique assets and strengths in order to improve relationships and live a better life.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Everyday Mindfulness for OCD
Autor Shala Nicely
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2018
Anzahl der Seiten 226
EAN 9781038758200
ISBN 1038758203
Libristo-Code 44268644
Verlag ReadHowYouWant
Gewicht 392
Abmessungen 156 x 234 x 13

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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