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Ayurveda Kitchen

Name: Ayurveda Kitchen
Brand: Octopus Publishing Group
SKU: 33416176
Price: 21.69 EUR
Availability: InStock
Author: Anne Heigham
ISBN: 9781783253616

Anne Heigham

Sprache

Englisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 33416176

Verlag Octopus Publishing Group, April 2021

''Anne Heigham has brought the ancient, timeless wisdom of Ayurveda into these energizing recipes th... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 33416176

53 b

21.69 € inkl. MwSt.

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''Anne Heigham has brought the ancient, timeless wisdom of Ayurveda into these energizing recipes that nourish the doshas.Anne Heigham has brought the ancient, timeless wisdom of Ayurveda into these energizing recipes that nourish the doshas.'' Vasant Lad, BAM&S, MASc, Ayurvedic Physician

''Let food be your first medicine and the kitchen your first pharmacy.'' Taittiriya Upanishad

By using the principles of Ayurveda, which is one of the fastest growing health practices, and a little vision, transform your kitchen into a space that nourishes your body, mind and soul.

With this beautiful introduction to Ayurveda, learn how to use your kitchen as a natural pharmacy to improve your health and prevent imbalances with key Ayurvedic ingredients, 80 perfectly balanced vegetarian recipes and simple home remedies. Ayurveda aims to bring health back into balance, nourishing agni (metabolic fire) and prana (life force), while clearing ama (metabolic waste or ''sludge'').

Just imagine fresh, vibrant herbs growing, seeds sprouting and pickles fermenting. Discover how to perform a kitchen sadhana at the beginning of each season, mix your own spice blends and balance recipes according to what you need and how you feel.

Sections include:
Introduction to Ayurveda
Ayurveda and seasonal eating
The kitchen pharmacy
Recipes from the Ayurveda kitchen

Recipes include:
Sweet potato and pea tortilla
Nourishing spiced pumpkin soup
Refuelling rice and red lentil balls
Carrot and beetroot celebration cake

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Ayurveda Kitchen

Autor Anne Heigham

Sprache

Englisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 208

EAN 9781783253616

ISBN 1783253614

Libristo-Code 33416176

Verlag Octopus Publishing Group

Gewicht 800

Abmessungen 242 x 197 x 24

Kategorie

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken > Kochen: Gesundheit und Vollwertkost

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Lifestyle und persönliche Styleguides

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