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Ayurveda Kitchen

Sprache EnglischEnglisch
Buch Hardcover
Buch Ayurveda Kitchen Anne Heigham
Libristo-Code: 33416176
Verlag Octopus Publishing Group, April 2021
''Anne Heigham has brought the ancient, timeless wisdom of Ayurveda into these energizing recipes th... Vollständige Beschreibung
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''Anne Heigham has brought the ancient, timeless wisdom of Ayurveda into these energizing recipes that nourish the doshas.Anne Heigham has brought the ancient, timeless wisdom of Ayurveda into these energizing recipes that nourish the doshas.'' Vasant Lad, BAM&S, MASc, Ayurvedic Physician

''Let food be your first medicine and the kitchen your first pharmacy.'' Taittiriya Upanishad

By using the principles of Ayurveda, which is one of the fastest growing health practices, and a little vision, transform your kitchen into a space that nourishes your body, mind and soul.

With this beautiful introduction to Ayurveda, learn how to use your kitchen as a natural pharmacy to improve your health and prevent imbalances with key Ayurvedic ingredients, 80 perfectly balanced vegetarian recipes and simple home remedies. Ayurveda aims to bring health back into balance, nourishing agni (metabolic fire) and prana (life force), while clearing ama (metabolic waste or ''sludge'').

Just imagine fresh, vibrant herbs growing, seeds sprouting and pickles fermenting. Discover how to perform a kitchen sadhana at the beginning of each season, mix your own spice blends and balance recipes according to what you need and how you feel.

Sections include:
Introduction to Ayurveda
Ayurveda and seasonal eating
The kitchen pharmacy
Recipes from the Ayurveda kitchen

Recipes include:
Sweet potato and pea tortilla
Nourishing spiced pumpkin soup
Refuelling rice and red lentil balls
Carrot and beetroot celebration cake

Schauspielerin & Polyglotte
EWA KASP für
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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Ayurveda Kitchen
Autor Anne Heigham
Sprache Englisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2021
Anzahl der Seiten 208
EAN 9781783253616
ISBN 1783253614
Libristo-Code 33416176
Verlag Octopus Publishing Group
Gewicht 800
Abmessungen 242 x 197 x 24

Kategorie

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken > Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist
Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Lifestyle und persönliche Styleguides
Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Haus: Wartung und Instandhaltung
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