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Hack Your Hormones

Name: Hack Your Hormones
Brand: Orion Spring
SKU: 44877567
Price: 10.79 EUR
Availability: InStock
Author: Davinia Taylor
ISBN: 9781398709621

The Number One Sunday Times Bestseller

Davinia Taylor

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Verlag Orion Spring, Mai 2023

THE INSTANT NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLER'A wonderful book' Dr Chris van Tulleken, Sunday Times... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 44877567

26 b

10.79 € inkl. MwSt.

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THE INSTANT NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLER'A wonderful book' Dr Chris van Tulleken, Sunday Times bestselling author of Ultra-Processed PeopleSleep better thanks to cherriesFix your brain fog with good fatsImprove your metabolism with brazil nutsWhen we talk about hormones, we so often think of them as a 'women's issue'. But our hormones regulate everything from our sleep, to the way we eat, our stress response and our moods. In Hack Your Hormones Davinia Taylor, entrepreneur and biohacking pioneer, breaks down how best to optimise all of our hormones.Davinia gives symptom-led advice, backed up with the expertise of a doctor, on how lifestyle hacks and supplements can balance our cortisol, adrenaline, dopamine and more, even Vitamin D (yep, it's a hormone). And the answers might be as close as your kitchen cupboards.This groundbreaking new book is full of simple, accessible hacks that will make you feel not just better, but amazing. 'Let's get our hormones into the optimum place they can be. Because if I can feel better, then anyone can. This is proper, real empowerment, not tampon ad empowerment! This is your body, nobody can look after it like you can.' Davinia

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Hack Your Hormones

Autor Davinia Taylor

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2023

EAN 9781398709621

Libristo-Code 44877567

Verlag Orion Spring

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch > Frauengesundheit

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Psychologie: Emotionen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung

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