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Don t Worry

From the million-copy bestselling author of Zen

Sprache EnglischEnglisch
E-Book Adobe ePub DRM
E-Book Don t Worry Shunmyo Masuno
Libristo-Code: 39629446
Verlag Michael Joseph, April 2022
Feel your everyday stresses melt away with 48 simple, accessible and achievable lessons in this beau... Vollständige Beschreibung
? points 42 b
17.09 € inkl. MwSt.
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Feel your everyday stresses melt away with 48 simple, accessible and achievable lessons in this beautiful mindfulness guideFrom the renowned Bhuddist monk and million-copy bestselling author of Zen: The Art of Simple Living, Shunmyo Masuno_________Learn to let go of stress, change how you worry, and improve your life for good with this invaluable companion for reducing anxiety and maintaining calm.Shunmyo Masuno, Zen Buddhist Monk and million copy bestselling author of Zen: The Art of Simple Living, will teach you how to relieve the anxieties of everyday life in 48 vital, easy-to-achieve lessons.With Don't Worry, you will learn how to:Focus on the here and now Improve your most important relationships Take a step back from your worries Regain control of your thoughts Learn ways to accept yourself as you areBy following these simple steps, you can enjoy a calmer, more relaxed, positive version of yourself.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Don t Worry
Autor Shunmyo Masuno
Sprache Englisch
Einband E-Book - Adobe ePub DRM
Datum der Veröffentlichung 2022
Anzahl der Seiten 208
EAN 9780241552063
Libristo-Code 39629446
Verlag Michael Joseph

Kategorie

Philosophie und Religion > Religion und Glaube > Buddhismus > Buddhismus: Einzelne Gruppen > Mahayana Buddhismus > Zen-Buddhismus
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Lifestyle und persönliche Styleguides
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