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Ultimate Jump Rope Workouts

Name: Ultimate Jump Rope Workouts
Brand: Ulysses Press
SKU: 04479899
Price: 14.29 EUR
Availability: InStock
Author: Brett Stewart
ISBN: 9781612430607

Brett Stewart

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 04479899

Verlag Ulysses Press, Juli 2012

HARD-CORE JUMP ROPING FOR EXTREME FITNESS You certainly jumped rope as a kid, but you probably didn'... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 04479899

35 b

14.29 € inkl. MwSt.

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HARD-CORE JUMP ROPING FOR EXTREME FITNESS You certainly jumped rope as a kid, but you probably didn't realize this fun activity is also a kickass workout for shredding all the major muscles--arms, legs, butt, abs, shoulders and chest. With this book, you turn a simple jump rope into a power tool to: * Build muscle * Boost endurance * Amplify explosive power * Improve agility * Enhance overall fitness From beginning tips on proper form and picking the right rope to advanced tricks like double unders and knee tucks, Ultimate Jump Rope Workouts will teach you to jump like a pro and get in the best shape of your life.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Ultimate Jump Rope Workouts

Autor Brett Stewart

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2012

Anzahl der Seiten 192

EAN 9781612430607

ISBN 1612430600

Libristo-Code 04479899

Verlag Ulysses Press

Gewicht 252

Abmessungen 191 x 232 x 7

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching

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