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30 Essential Yoga Poses

Name: 30 Essential Yoga Poses
Brand: Shambhala Publications Inc
SKU: 02116186
Price: 24.29 EUR
Availability: InStock
Author: Judith Lasater
ISBN: 9781930485044

Judith Lasater

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02116186

Verlag Shambhala Publications Inc, Mai 1990

In 30 Essential Yoga Poses, Judith Lasater draws on her wealth of yoga practice and teaching experie... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02116186

59 b

24.29 € inkl. MwSt.

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In 30 Essential Yoga Poses, Judith Lasater draws on her wealth of yoga practice and teaching experience, as well as her training as a physical therapist, to present this comprehensive guide for beginning students and their teachers. The author discusses yoga's ancient eightfold path and its relevance in today's world, and goes to the heart of yoga--the all-important student-teacher relationship. Thirty essential yoga poses (asana), their variations, and breathing practices (pranayama) are also provided, with guidance for the student practicing at home, and points for the classroom teacher. Sequences are presented with photographic charts for easy visual reference, and a "Mantra for Daily Practice" and glossary of anatomical terms and resources for further study are also included.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 30 Essential Yoga Poses

Autor Judith Lasater

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 1990

Anzahl der Seiten 248

EAN 9781930485044

ISBN 1930485042

Libristo-Code 02116186

Verlag Shambhala Publications Inc

Gewicht 832

Abmessungen 217 x 279 x 16

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout > Yoga als Training

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

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