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Somatics

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Somatics Thomas Hanna
Libristo-Code: 01332422
Verlag Hachette Books, August 2004
In the revolutionary Somatics, Thomas Hanna demonstrates that so many problems we accept as inevitab... Vollständige Beschreibung
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In the revolutionary Somatics, Thomas Hanna demonstrates that so many problems we accept as inevitable over time-chronic stiffness, bad back, chronic pain, fatigue, and even high blood pressure -need never occur if we maintain conscious control of nerve and muscle, a state which Hanna calls sensory-motor awareness. This gentle, lifelong program can help almost anyone maintain the pleasures of a supple, healthy body indefinitely, with only a five-minute routine once a day.

Schauspielerin & Polyglotte
EWA KASP für
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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Somatics
Autor Thomas Hanna
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2004
Anzahl der Seiten 176
EAN 9780738209579
ISBN 0738209570
Libristo-Code 01332422
Verlag Hachette Books
Gewicht 282
Abmessungen 182 x 228 x 12

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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