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Stop. Breathe. Chill.

Name: Stop. Breathe. Chill.
Brand: F+W
SKU: 02983177
Price: 15.39 EUR
Availability: InStock
Author: Beth Stebner
ISBN: 9781440594397

Meditations for a Less Stressful, More Awesome Life

Beth Stebner

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02983177

Verlag F+W, Juni 2016

How're You Feeling Today? Stressed? Worried? Anxious?Stop. Breathe. Chill. These mindfulness exercis... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02983177

38 b

15.39 € inkl. MwSt.

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How're You Feeling Today? Stressed? Worried? Anxious?Stop. Breathe. Chill. These mindfulness exercises will teach you how to focus on the present and stop freaking out about the future. Each entry tackles the sort of stuff life throws at you every day. Whether it's a situation with friends, issues with family, or the pressures of school, you'll learn how to live in the moment and stop stressing out. It's going to be okay. Armed with these meditation skills and mantras, worrying will be a thing of the past. Now take a breath, relax, and start feeling better about today!

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Stop. Breathe. Chill.

Autor Beth Stebner

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2016

Anzahl der Seiten 224

EAN 9781440594397

ISBN 1440594392

Libristo-Code 02983177

Verlag F+W

Gewicht 227

Abmessungen 152 x 178 x 18

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

Kinder, Jugendliche und Bildung > Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen > Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Emotionen, Stimmungen und Gefühle

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