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Pilates reformer

Name: Pilates reformer
Brand: Editorial Paidotribo, S.L.
SKU: 13262296
Price: 40.29 EUR
Availability: InStock
Author: Ellie Herman
ISBN: 9788499100364

Ellie Herman

Andrea Fuente Vidal

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 13262296

Verlag Editorial Paidotribo, S.L., Juli 2011

Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además d... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 13262296

99 b

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Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil.En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del mundo del fitness como los aficionados que quieran obtener mayor comprensión de los ejercicios que practican, tienen en sus manos una guía completa que presenta el repertorio clásico de Pilates sobre Reformer, junto con algunas variantes originales desarrolladas por Ellie Herman y su equipo de instructores a lo largo de los últimos 15 años. En este manual, encontrará, entre otros:- plantillas con las series de ejercicios por niveles- introducción a los conceptos más importantes de Pilates- descripciones detalladas de más de 100 ejercicios para Reformer- indicaciones sobre patrón respiratorio y alineación en cada ejercicio- beneficios y contraindicaciones- fotografías ilustrativas paso a paso- aplicaciones para la rehabilitaciónEllie Herman, instructora de Pilates durante más de 15 años, sigue esforzándose en profundizar en los medios para devolver al cuerpo el equilibrio perdido. Ex bailarina y coreógrafa, dirige multitud de studios de Pilates, además de estar titulada como acupuntora y fitoterapeuta. Para más información, visite www.ellie.net.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Pilates reformer

Autor Ellie Herman, Andrea Fuente Vidal

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2011

Anzahl der Seiten 202

EAN 9788499100364

ISBN 8499100368

Libristo-Code 13262296

Verlag Editorial Paidotribo, S.L.

Gewicht 653

Abmessungen 210 x 280 x 15

Kategorie

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Gewichtheben

Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe > Bodybuilding

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