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18 Wellbeing Hacks for Students

Name: 18 Wellbeing Hacks for Students
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 28288907
Price: 25.69 EUR
Availability: InStock
Author: JESSICA KINGSLEY PUB
ISBN: 9781787752801

JESSICA KINGSLEY PUB

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 28288907

Verlag Jessica Kingsley Publishers, August 2020

How can the desk in front of you reveal a whole new perspective on your life?What''s so important ab... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 28288907

63 b

25.69 € inkl. MwSt.

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Through 18 short chapters, Aidan Harvey-Craig scours every corner of psychology - from neuroscience to psychodynamics - to uncover the unexpected secrets of hacking your wellbeing. Based on the latest research, each chapter takes you on a journey of surprises, guiding you through an abundance of deceptively simple ideas which will help you to see your world in a new light and improve your wellbeing.

Organised into three sections - ''Notice'', ''Energise'' and ''Connect'' - each hack addresses issues that affect us all, including our sleep, relationships, stress, identity, and our dependence on smartphones. Intertwining the latest insights in psychology with practical and easy-to-use advice, this book offers new ways to empower yourself and tackle the challenges of growing up and studying in the 21st Century.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 18 Wellbeing Hacks for Students

Autor JESSICA KINGSLEY PUB

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2020

Anzahl der Seiten 240

EAN 9781787752801

ISBN 1787752801

Libristo-Code 28288907

Verlag Jessica Kingsley Publishers

Gewicht 248

Abmessungen 214 x 137 x 21

Kategorie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Pädagogik

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