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Nordic Walking ABC

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Dokumentatio n

Sprache

Deutsch

Video DVD

Libristo-Code: 11205765

Verlag VZ-Handelsgesellschaft, Dezember 2006

"Nordic Walking ABC" enthält einen Übungspool bestehend aus über 150 Übungen rund um das Thema Nordi... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 11205765

51 b

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"Nordic Walking ABC" enthält einen Übungspool bestehend aus über 150 Übungen rund um das Thema Nordic Walking. Die zahlreichen Übungen sind zielsicher und schnell aus dem klar strukturierten Menü anwählbar und entsprechen dem neuesten Stand der Sportwissenschaften. Zum Inhalt zählen unter anderem folgende Schwerpunkte: Mobilisation, Kräftigung, Dehnen, Grundtechnik sowie Technikvarianten und Koordination. So sind für jeden Schwierigkeitsgrad, ob vom Einsteiger über Fortgeschrittenen bis hin zum Nordic Walking Trainer die richtigen Übungen dabei, um sein Eigenkönnen noch weiter zu steigern. Weiters gehen die Autoren noch auf alternative nordische Bewegungsformen, wie Nordic Blading, Winter Walking, Schneeschuhwandern, Nordic Cruising und Nordic Skating ein und geben Tipps zur Intensivierung des Nordic Experience Gefühls.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Nordic Walking ABC

Autor Dokumentatio n

Sprache

Deutsch

Einband Video - DVD

Datum der Veröffentlichung 2006

EAN 4032614902407

Libristo-Code 11205765

Verlag VZ-Handelsgesellschaft

Gewicht 100

Abmessungen 138 x 194 x 15

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