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Self-Coaching, Completely Revised and Updated Second Edition

Name: Self-Coaching, Completely Revised and Updated Second Edition
Brand: Blackstone Publishing
SKU: 40480806
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock
Author: Joseph J. Luciani
ISBN: 9781504601207

Joseph J. Luciani

Sprache

Englisch

Hörbuch MP3

Libristo-Code: 40480806

Verlag Blackstone Publishing, Mai 2015

Thesimple, untold truth about anxiety and depression is that they are habits ofinsecurity-and like a... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 40480806

51 b

20.99 € inkl. MwSt.

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Thesimple, untold truth about anxiety and depression is that they are habits ofinsecurity-and like all habits, they can be broken. In this new edition of thehighly successful Self-Coaching, Dr. Joseph Luciani presents hisproven approach that has worked wonders for his patients as well as readersfrom around the world. Whether you struggle with worrisome thoughts, panic,depression, or compulsions, Self-Coaching shows you how tostop feeding these habits.Combiningtraining exercises for overcoming negative thought patterns with cognitivebehavioral therapy techniques, Self-Coaching shows you how tochange your way of thinking and develop a healthy, adaptive way of living. This updated edition provides new powerful training tips and motivational tools; updated action steps and practical solutions for accomplishing what you want in life; and more real-life stories of people who beat anxiety and depression.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Self-Coaching, Completely Revised and Updated Second Edition

Autor Joseph J. Luciani

Sprache

Englisch

Einband Hörbuch - MP3

Datum der Veröffentlichung 2015

EAN 9781504601207

Libristo-Code 40480806

Verlag Blackstone Publishing

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen

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