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Rest

Name: Rest
Brand: Penguin Books
SKU: 39630761
Price: 9.19 EUR
Availability: InStock
Author: Adam Sims
ISBN: 9780241981962

Why You Get More Done When You Work Less

Adam Sims

Alex Soojung-Kim Pang

Sprache

Englisch

Hörbuch MP3

Libristo-Code: 39630761

Verlag Penguin Books, März 2017

Penguin presents the complete unabridged, downloadable audiobook edition of Rest by Alex Soojung-Kim... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 39630761

22 b

9.19 € inkl. MwSt.

Verfügbar Sofort herunterladbar

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Penguin presents the complete unabridged, downloadable audiobook edition of Rest by Alex Soojung-Kim Pang, read by Adam Sims. For most of us, overwork is the new normal. Resting means late-night TV binges or hours spent on social media. We never truly recharge. In this revelatory book, Silicon Valley consultant Alex Soojung-Kim Pang offers a way for us to be more productive and fulfilled in all areas of our lives. Working better does not mean putting in longer hours: it means working less and resting better. Whether through daily naps, as Winston Churchill did in the Second World War, spending a week alone in a cabin like Bill Gates, or simply walking or playing a game, 'deliberate rest' is the key to getting more done. Drawing on emerging neuroscience, Rest is packed with tips for upping our downtime - from sleep to hobbies to holidays. It's time to change the way we work, rest and play.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Rest

Autor Adam Sims, Alex Soojung-Kim Pang

Sprache

Englisch

Einband Hörbuch - MP3

Datum der Veröffentlichung 2017

EAN 9780241981962

Libristo-Code 39630761

Verlag Penguin Books

Kategorie

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