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Yoga with Weights For Dummies

Sprache EnglischEnglisch
E-Book Adobe ePub DRM
E-Book Yoga with Weights For Dummies Sherri Baptiste
Libristo-Code: 39908729
Verlag For Dummies, April 2011
An easy-to-follow guide to a hot new form of yoga Yoga with Weights is the latest breakthrough in m... Vollständige Beschreibung
? points 47 b
19.39 € inkl. MwSt.
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An easy-to-follow guide to a hot new form of yoga Yoga with Weights is the latest breakthrough in mind-body exercise, integrating the mindfulness of yoga with the physical culture of body-building. Building on the strengths of both disciplines, this friendly guide shows readers how to safely combine yoga postures while simultaneously working out with lightweight hand-held free weights. It features customizable exercises that target specific areas of the body, each illustrated with multiple photos, and provides guidelines for combining healthy eating with workouts. Sherri Baptiste (Marin County, CA) is the founder of Baptiste Power of Yoga, a nationally recognized method of yoga offered throughout the United States. She teaches yoga classes throughout the United States and hosts retreats around the world.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Yoga with Weights For Dummies
Autor Sherri Baptiste, Megan Scott
Sprache Englisch
Einband E-Book - Adobe ePub DRM
Datum der Veröffentlichung 2011
EAN 9781118068496
Libristo-Code 39908729
Verlag For Dummies

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
Medizin > Medizin, allgemein
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