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Schnelle Hilfe fur deine mentale Gesundheit | Die deutsche Ausgabe von "e;Open When ..."e;
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Mental-Health-Tipps fur jede LebenslageEgal, uber wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfugen unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir konnen noch so sehr in uns ruhen wenn Trauer uns uberwaltigt, die Selbstzweifel die Oberhand gewinnen oder wir betrogen wurden, erscheint die Situation oft aussichtslos, und alles theoretische Wissen zur Bewaltigung der mentalen Stresssituation ist vergessen. Julie Smith steht uns zur Seite, wenn wir uns allein und uberfordert fuhlen und psychologische Hilfe am dringendsten brauchen. Fur fast jede Lebenslage hat sie einen Brief verfasst: Wenn du dich mit anderen vergleichst und schlecht dabei wegkommst. Wenn du dich in Gesellschaft unwohl fuhlst. Wenn die Angst dich lahmt. Wenn du etwas getan hast, das du bereust. Dann bitte unbedingt lesen und du wirst dich direkt verstanden fuhlen. Wenn du merkst, dass du immer alles alleine lost und Schwierigkeiten damit hast, selbst die Stimme zu sein, die du horen musst, ist dieses Buch fur dich.
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