Tu puedes

Para mantener nuestro equilibrio emocional cuando nos vemos involucrados en circunstancias personales adversas, resulta imprescindible comprender lo que sucede en nuestro interior y la manera en que el cerebro lo interpreta, asi como aprender a gestionar nuestras emociones. Begona Rico, psicoterapeuta emocional, avalada por su dilatada experiencia profesional, aporta en su obra Tu puedes las herramientas esenciales para dar respuesta a estas necesidades. A traves de sus paginas, la autora nos guia con sabiduria y cercania por la senda del autoconocimiento y la liberacion interior, aportando un inestimable apoyo emocional que se complementa con una serie de ejercicios y de practicos videos. El objetivo no sera otro que encauzar nuestros pasos para que avancemos, para que abandonemos habitos perniciosos y obtengamos control sobre nuestras emociones, para alcanzar nuestra realizacion personal y transformarnos en seres plenamente felices. Este libro te ofrece las claves para poder: "e;Descubrir el potencial de tu mente inconsciente y como ser t quien manda sobre ella. "e;Transformar el miedo en seguridad y liberarte de toda emocin negativa. "e;Deshacerte de los malos hbitos que juegan en tu contra, a veces sin saberlo. "e;Aprender a cambiar tus dilogos internos de negativos a positivos. "e;Trabajar tus bloqueos y limitaciones para convertirte en una persona mentalmente libre. "e;Crear la vida que deseas vivir.