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Trauma-Sensitive Yoga

Name: Trauma-Sensitive Yoga
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 39817591
Price: 38.89 EUR
Availability: InStock
Author: Dagmar Harle
ISBN: 9780857013019

Dagmar Harle

David Emerson

Christine M. Grimm

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Libristo-Code: 39817591

Verlag Jessica Kingsley Publishers, Juni 2017

Traumatic events are more than a narrative or singular event in a person's life; the body remembers... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 39817591

95 b

38.89 € inkl. MwSt.

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Traumatic events are more than a narrative or singular event in a person's life; the body remembers traumatic events and can experience them over and over, even after many years have passed. This book shows how trauma-sensitive yoga can be used in individual therapy and in groups to overcome trauma, by calming the nervous system and helping people to come out of dissociative states. The book also shows teachers how to detect when certain postures trigger anxiety, and offers ways to support healing in general yoga classes.Drawing on her experience as both trauma therapist and yoga teacher, the author focuses on the body-mind connection and presents asanas and breathing exercises that can help traumatised patients re-engage and take control of their bodies.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Trauma-Sensitive Yoga

Autor Dagmar Harle, David Emerson, Christine M. Grimm

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2017

Anzahl der Seiten 256

EAN 9780857013019

Libristo-Code 39817591

Verlag Jessica Kingsley Publishers

Kategorie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Notfallmedizin > Traumatologie, Therapie des Schocks

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Therapie und Therapeutika > Schlafstörungen und Therapie

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Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen

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