Teoria y practica del Taiji Qigong

Taiji Qigong es un sistema que facilita el aprendizaje de ejercicios que incrementan la energia y que coordinan el movimiento con la respiracion y la concentracion. Con el Qigong se consigue que los musculos y el sistema nervioso se relajen, mejorando asi la funcion de otros sistemas corporales y beneficiando a la postura, al equilibrio y a la flexibilidad de las articulaciones. Si se practica de un modo regular, proporciona mayor energia, mejor salud y ayuda a prevenir la enfermedad. Este libro acta como un manual de instruccin en profundidad para la prctica de las 18 Posiciones de Taiji Qigong. El libro ha sido escrito teniendo en mente todos los niveles de prctica, y ha sido construido de forma que el lector pueda obtener de l la informacin y tcnicas necesarias que cubran sus objetivos particulares. Est dividido en tres partes y abarca la teora del Qi y el Qigong, los principios generales de la prctica de Qigong y los 18 movimientos del Taiji Qigong en detalle. Chris Jarmey, MCSP, DS, MRSS, es el Director de la Escuela Europea de Shiatsu. Ha impartido diversos trimestres como directivo de educacin, coordinador de temas mdicos y miembro del jurado de evaluacin de la Shiatsu Society. Chris est especializado en ejercicio teraputico oriental y occidental, y ha estado practicando y enseando yoga y Qigong durante ms de 25 aos. Es el autor de varios best-sellers, entre los que se encuentran Atlas conciso de los msculos, El libro conciso del cuerpo en movimiento y Shiatsu. Gua completa, todos publicados por Editorial Paidotribo. "e;Una obra muy bien presentada, completa y de fcil comprensin sobre los populares ejercicios chinos de Taiji Qigong. La informacin contenida en este libro nos proporciona una inestimable fuente de referencia para todos los niveles de practicantes, intentando alcanzar una visin y comprensin mejores de este fascinante y antiguo sistema chino de ejercicios que incrementan la energa."e;