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Self-compassion and inner strength

Name: Self-compassion and inner strength
Brand: Penguin Life
SKU: 41670982
Price: 17.19 EUR
Availability: InStock
Author: Dr Kristin Neff
ISBN: 9780241624265

How women can harness kindness to speak up, claim their power and thrive

Dr Kristin Neff

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Verlag Penguin Life, Juli 2022

A follow up from the bestselling Self-Compassion, this book shows why it is more urgent than ever th... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 41670982

42 b

17.19 € inkl. MwSt.

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A follow up from the bestselling Self-Compassion, this book shows why it is more urgent than ever that women acknowledge their areas of suffering, celebrate their inner voice and challenge the male-orientated status quo.The book will draw on Kristin Neff's own life story as well as the stories of other women to show how readers can harness self-compassion and gain the strength, clarity and courage needed to be resilient and stand up for themselves in our male-dominated society.She'll explore core issues such as gender differences, why we aren't more compassionate to ourselves, and what women do for love. With expert research, concrete tools and easy-to-follow mindfulness practices, this book will empower women to let go of self-criticism, draw boundaries and become fierce.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Self-compassion and inner strength

Autor Dr Kristin Neff

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2022

Anzahl der Seiten 384

EAN 9780241624265

Libristo-Code 41670982

Verlag Penguin Life

Kategorie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Gesellschaft und Kultur, allgemein > Gesellschaftliche Gruppen > Gender Studies: Gruppen > Gender Studies: Frauen und Mädchen > Feminismus und feministische Theorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Gedanken und Methoden

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Lifestyle und persönliche Styleguides

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