Kontakt
Wie einkaufen
Versand
Kaufberater
Schlaflosigkeit | Ratgeber
Deutsch
28 b
Kunden kauften auch
/
Broschur
13.99
€
/
Broschur
62.29
€
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten ... Schlaf - fr die einen die Zeit des Tages, zu der sich die Anspannung langsam lst und wertvolle Energie getankt werden kann, fr andere eine allabendliche Qual. Sie wlzen sich unruhig im Bett umher, lauschen stundenlang dem ruhigen, gleichmigen Atem des Partners und warten ungeduldig darauf, dass Sie endlich der Schlaf bermannt. Wie gewohnt gelingt es Dr. Koch, komplexe Sachverhalte gut verstndlich auf den Punkt zu bringen. Er erlutert die Grundlagen gesunden Schlafs und schrft deinen Blick auf Schlaflosigkeit und ihr zugrunde liegende Aspekte. Mittels zweier Fragebogen nherst du dich deinen Schlafproblemen unter wissenschaftlichen Gesichtspunkten und bekommst Hinweise auf mgliche damit einhergehende Probleme und Erkrankungen. Der zweite Teil des Ratgebers widmet sich ausfhrlich den unterschiedlichen mglichen Hilfen zur berwindung deiner Schlaflosigkeit:BasicsHaltung, Mindset und EntspannungAffirmationenHausmittel(chen)Apps und Co. Medikamente und Co. Umfangreiches Download-Material untersttzt dich dabei, deine Schlaflosigkeit zu berwinden - Step by Step!lebe.jetzt ist die neue Ratgeber-Marke von blue panther books ...
Informationen zum Buch
Deutsch
Verschenken Sie dieses Buch noch heute
Es ist ganz einfach
1 Legen Sie das Buch in Ihren Warenkorb und wählen Sie den Versand als Geschenk 2 Wir schicken Ihnen umgehend einen Gutschein 3 Das Buch wird an die Adresse des beschenkten Empfängers geliefertDas könnte Sie auch interessieren
/
Adobe ePub DRM
61.49
€
/
Broschur
11.59
€
Hallo! Ich bin Libroamiko, dein Buchberater.
Wie kann ich dir helfen?