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Respira

Name: Respira
Brand: Editorial Kairos
SKU: 47783556
Price: 9.09 EUR
Availability: InStock
Author: Yvan Cam
ISBN: 9788411212991

50 ejercicios para recuperar la calma y la serenidad

Yvan Cam

Miguel Portillo

Sprache

Spanisch

E-Book Adobe ePub DRM

Verlag Editorial Kairos, Juni 2024

He aquí un método de gestión del estrés, utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos.... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 47783556

22 b

9.09 € inkl. MwSt.

Verfügbar Sofort herunterladbar

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He aquí un método de gestión del estrés, utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios, se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel.Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre la ansiedad y el estrés.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Respira

Autor Yvan Cam, Miguel Portillo

Sprache

Spanisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2024

EAN 9788411212991

Libristo-Code 47783556

Verlag Editorial Kairos

Kategorie

Medizin > Klinische und Innere Medizin > Lungen- und Bronchialheilkunde

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