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Mindfulness

Sprache EnglischEnglisch
E-Book Adobe ePub DRM
E-Book Mindfulness Richard W. Sears
Libristo-Code: 39913792
Verlag Wiley-Blackwell, Oktober 2014
Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient... Vollständige Beschreibung
? points 61 b
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Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material through a balance of clinical case work with the author s personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home

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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mindfulness
Autor Richard W. Sears
Sprache Englisch
Einband E-Book - Adobe ePub DRM
Datum der Veröffentlichung 2014
EAN 9781118597569
Libristo-Code 39913792
Verlag Wiley-Blackwell

Kategorie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie
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