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Mindful Hypnobirthing

Name: Mindful Hypnobirthing
Brand: Ebury Digital
SKU: 40337690
Price: 14.79 EUR
Availability: InStock
Author: Sophie Fletcher
ISBN: 9781473578296

Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth

Sophie Fletcher

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Verlag Ebury Digital, November 2019

Hypnotherapist and experienced doula Sophie Fletcher shares with you the secrets to having a safe an... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 40337690

36 b

14.79 € inkl. MwSt.

Verfügbar Sofort herunterladbar

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Hypnotherapist and experienced doula Sophie Fletcher shares with you the secrets to having a safe and positive birth experience. Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, Sophie will ensure you feel genuinely excited and completely prepared for birth.With stories from women who have successfully used the tools in this book, and downloadable hypnosis and relaxation tracks, discover how to:- use your mind and body together to stay focused and in control- draw on visualisation and breathing techniques to help birth progress- feel positive and empowered, before, during and after you give birthReassuring, practical and based entirely on what works, Mindful Hypnobirthing is your essential guide to having a calm and confident birth experience.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mindful Hypnobirthing

Autor Sophie Fletcher

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2019

Anzahl der Seiten 304

EAN 9781473578296

Libristo-Code 40337690

Verlag Ebury Digital

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Ratgeber für Eltern > Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Bewusstseinszustände

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

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