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Mindful Body

Name: Mindful Body
Brand: Rockpool Publishing
SKU: 47639070
Price: 10.49 EUR
Availability: InStock
Author: Noa Belling
ISBN: 9781923009417

Noa Belling

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Verlag Rockpool Publishing, November 2024

How can body awareness help you change your mind and experience of life?How does your mind live in y... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 47639070

26 b

10.49 € inkl. MwSt.

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How can body awareness help you change your mind and experience of life?How does your mind live in your body? How can body awareness help you change your mind and experience of life? Successful author and practicing psychotherapist Noa Belling offers a practical, personal way to use your body as a direct path to mindfulness and mindful living. By waking up to how we hold life experience in our bodies, we have the power and choice to improve physical, mental and emotional health, promote vitality, build emotional resilience and generally improve quality of life. Supported with psychological and neuroscientific studies, this book provides you with many opportunities to practice body mindfulness and experience your physical being as an empowering and intelligent resource.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mindful Body

Autor Noa Belling

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2024

Anzahl der Seiten 208

EAN 9781923009417

Libristo-Code 47639070

Verlag Rockpool Publishing

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist

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