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Meditar 3 minutos

Sprache SpanischSpanisch
E-Book Adobe ePub DRM
E-Book Meditar 3 minutos Christophe Andre
Libristo-Code: 41288737
Verlag Editorial Kairos, Juli 2021
Hace mas de dos mil anos que se practica la meditacion, tanto en Oriente como en Occidente. Actualme... Vollständige Beschreibung
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Hace mas de dos mil anos que se practica la meditacion, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditacion han sido confirmados por numerosos estudios cientificos. Laico y accesible, el mindfulness (o meditacion de plena consciencia) se practica en las consultas medicas, en las escuelas, en la empresa o en los hogares. Nos ofrece serenidad, fuerza y lucidez, y tambien nos ayuda a resistir los males de nuestra epoca: egoismo, materialismo, dispersion digital... Este libro ofrece 40 ejercicios para concienciar nuestro estado interior, escuchar el rumor del mundo o contemplar la naturaleza. Un autntico tratado para entablar amistad con uno mismo y con el mundo. Si eres principiante, estos ejercicios, presentados por uno de los pioneros de la meditacin laica en Europa harn que tengas ganas de investigar ms. Si ya meditas, pueden ayudarte a refrescar tu prctica y a vivirla a diario.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Meditar 3 minutos
Autor Christophe Andre, Miguel Portillo
Sprache Spanisch
Einband E-Book - Adobe ePub DRM
Datum der Veröffentlichung 2021
EAN 9788499889344
Libristo-Code 41288737
Verlag Editorial Kairos

Kategorie

Philosophie und Religion > Religion und Glaube > Christentum > Christentum: Heilige Texte > Bibel > Bibellesungen, Auswahltexte und Meditationen
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
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