Kontakt
Wie einkaufen
Versand
Kaufberater
Englisch
42 b
Kunden kauften auch
Ditch the fad diets and step off the treadmill. There's another way to get results, and it's all about lifting weights.Laura Hoggins spent her early adult life a slave to the scales and a fad diet junkie. Fed up of feeling unhappy, exhausted and demotivated, something had to change.That's when she discovered lifting - the ultimate form of fitness that celebrated effort over results and empowerment over appearance.Packed full of practical tips and myth-busing advice, Lift Yourself is your go-to companion to strength training which will help you to: turbo-charge your metabolism improve your mental health recharge your energy levelsNow a qualified strength and conditioning coach, Laura's 10 Lifting Commandments will help you kick-start a happier, healthier life. So, get ready for lift-off and prepare to find out just how strong you are.
Informationen zum Buch
Englisch
Kategorie
Verschenken Sie dieses Buch noch heute
Es ist ganz einfach
1 Legen Sie das Buch in Ihren Warenkorb und wählen Sie den Versand als Geschenk 2 Wir schicken Ihnen umgehend einen Gutschein 3 Das Buch wird an die Adresse des beschenkten Empfängers geliefertDas könnte Sie auch interessieren
/
Hardcover
136.09
€
Hallo! Ich bin Libroamiko, dein Buchberater.
Wie kann ich dir helfen?