L' Estime de soi

Croire en soi, s'aimer soi-meme, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalite : l'estime de soi. Avoir des difficultes a communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Comment se construit-elle et se developpe-t-elle ? Quels sont les grands problemes ? Comment evaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ? Des solutions concretes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-meme... et avec les autres. Avant Imparfaits, Libres et Heureux, un grand succes qui est desormais un classique ! Christophe Andre et Francois Lelord sont psychiatres et psychotherapeutes. Ensemble, ils ont publie Comment gerer les personnalites difficiles et La Force des emotions. Christophe Andre est l'auteur d'Imparfaits, Libres et Heureux. Pratiques de l'estime de soi. Francois Lelord a notamment publie Le Voyage d'Hector.