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High-Intensity Training the Mike Mentzer Way

Name: High-Intensity Training the Mike Mentzer Way
Brand: McGraw Hill
SKU: 39567167
Price: 22.2 EUR
Availability: InStock
Author: Mike Mentzer
ISBN: 9780071610957

Mike Mentzer

John R. Little

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Libristo-Code: 39567167

Verlag McGraw Hill, Jänner 2003

A PAPERBACK ORIGINALHigh-intensity bodybuilding advice from the first man to win a perfect score in... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 39567167

54 b

22.20 € inkl. MwSt.

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A PAPERBACK ORIGINALHigh-intensity bodybuilding advice from the first man to win a perfect score in the Mr. Universe competitionThis one-of-a-kind book profiles the high-intensity training (HIT) techniques pioneered by the late Mike Mentzer, the legendary bodybuilder, leading trainer, and renowned bodybuilding consultant. His highly effective, proven approach enables bodybuilders to get results--and win competitions--by doing shorter, less frequent workouts each week. Extremely time-efficient, HIT sessions require roughly 40 minutes per week of training--as compared with the lengthy workout sessions many bodybuilders would expect to put in daily.In addition to sharing Mentzer's workout and training techniques, featured here is fascinating biographical information and striking photos of the world-class bodybuilder--taken by noted professional bodybuilding photographers--that will inspire and instruct serious bodybuilders and weight lifters everywhere.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name High-Intensity Training the Mike Mentzer Way

Autor Mike Mentzer, John R. Little

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2003

Anzahl der Seiten 288

EAN 9780071610957

Libristo-Code 39567167

Verlag McGraw Hill

Kategorie

Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe > Bodybuilding

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