Gut, lecker, basisch

Ein Snack hier, ein Riegel da, zu viel sitzen, zu wenig Bewegung, und schon hat man das Malheur: Der Stoffwechsel gerat in Schieflage, der Korper wird ubersauert. "e;Na und?"e;, mag sich mancher jetzt fragen, wusste aber bei naherer Betrachtung: Ubersauert fuhlt man sich mude und schlapp, die Muskeln sind verspannt, die Gelenke schmerzen. Auch Gicht, Rheuma, chronische Hautleiden, Osteoporose und Migrane werden mit Ubersauerung in Verbindung gebracht. Viele kennen diesen Zusammenhang nicht. Oder wissen nicht, dass die richtigen Rezepte den Stoffwechsel ganz einfach wieder ins Lot bringen konnen. Die Rezepte von Martina Kittler beispielsweise, die alles abdecken, was man sich so zu essen wunscht: Fruhstuck, Snacks, Hauptgerichte, Geback, Desserts. Bei den frischen Texten und den stylishen Foodfotos stellt jeder gern die Ernahrung um und bekommt die Gesundheitsvorsorge sogar gratis dazu. Und gleichzeitig die passenden Rezepte gegen bestehende Wehwechen. - Mit den besten basischen Superfoods- Alltagstaugliche Rezepte, die den Krper entsuern