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5 Minute Therapy

Sprache EnglischEnglisch
E-Book Adobe ePub DRM
E-Book 5 Minute Therapy Sarah Crosby
Libristo-Code: 40337954
Verlag Cornerstone Digital, Dezember 2020
_____________________________This book is your pocket therapistFive Minute Therapy makes being the b... Vollständige Beschreibung
? points 28 b
11.39 € inkl. MwSt.
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_____________________________This book is your pocket therapistFive Minute Therapy makes being the best version of yourself quick and easy. Who am I? What does that dreaded phrase 'Just be yourself' even mean? What does it mean to be 'authentic'? These big questions can feel overwhelming; in Five-Minute Therapy, psychotherapist Sarah Crosby will help you to find the answers with psychological explorations, exercises and guidance to apply to your own life, one step at a time. Including chapters on attachment, boundaries, self talk, triggers, reparenting and more, this book will help you to find long-lasting happiness, confidence and calm in yourself and your relationships.From psychotherapist Sarah Crosby, aka Instagram sensation @themindgeek

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 5 Minute Therapy
Autor Sarah Crosby
Sprache Englisch
Einband E-Book - Adobe ePub DRM
Datum der Veröffentlichung 2020
Anzahl der Seiten 240
EAN 9781473582477
Libristo-Code 40337954
Verlag Cornerstone Digital

Kategorie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Therapie und Therapeutika
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Diverses > Geschenkbücher
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