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Faszientraining fur jedermann

Name: Faszientraining fur jedermann
Brand: Stiebner Verlag
SKU: 42672503
Price: 12.9 EUR
Availability: InStock
Author: Frank Thommes
ISBN: 9783767920491

Frank Thommes

Sprache

Deutsch

E-Book Adobe ePub DRM

Verlag Stiebner Verlag, Februar 2017

Das Training der Faszien findet im kommerziellen Fitness- und Wellnessbereich zunehmend mehr Beachtu... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 42672503

32 b

12.90 € inkl. MwSt.

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Das Training der Faszien findet im kommerziellen Fitness- und Wellnessbereich zunehmend mehr Beachtung. Spatestens aber, wenn es um Eigentraining und therapeutisches Anwenden bei individuellen gesundheitlichen Beeintrachtigungen geht, sollten neben konkreten Handlungsanweisungen auch fundierte Kenntnisse zur Wirkungsweise dieser Art der muskularen Selbstentspannung vorhanden sein. Dieses Buch erlutert die theoretischen Hintergrnde zum Self Myofascial Release mit Bllen und Rollen verschiedener Gre und Hrte und deren Bedeutung fr realistische Ziele, die mit dem Rollen angestrebt und erreicht werden knnen. Weiterhin gibt es eine Vielzahl an konkreten Informationen zur Anwendung bei verschiedenen Problembereichen wie Rckenschmerzen mit eingeschrnkter Beweglichkeit und/oder muskulren Verspannungen bei denen Rollen und Blle unterschiedlicher Gren zielgerichtet eingesetzt werden knnen. Abgerundet wird das Buch durch eine kritische Betrachtung und einen perspektivischen Ausblick zu dieserfaszinierenden Thematik.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Faszientraining fur jedermann

Autor Frank Thommes

Sprache

Deutsch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2017

EAN 9783767920491

Libristo-Code 42672503

Verlag Stiebner Verlag

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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