Equilibra tus hormonas

Sencillos consejos y recetas para mujeres que desean equilibrar sus hormonas, elevar su energia y mejorar sus vidas. Y si pudieras ser ms feliz, vivir con ms energa y menos estrs, simplemente cambiando tu estilo de alimentacin?Olvdate de la idea de que a partir de los cuarenta tu salud se deteriora, es un clich antiguo y obsoleto. T ests al mando de tu vida y t decides. Con la llegada de la madurez no has de ponerla en punto muerto, todo lo contrario: puedes vivirla a todo gas. En las pginas de Equilibra tus hormonas descubrirs los consejos bsicos que te permitirn tomar el control de tus hormonas, mejorar tu estado de nimo y mantener un ptimo estado de salud. En un lenguaje claro y optimista, Marjolein Dubbers, experta en vitalidad, nos abre los ojos acerca de la importancia de conocer, comprender y equilibrar nuestras hormonas. para disfrutar de una buena salud y bienestar a largo plazo. Desmontando viejos mitos sobre nuestra forma de comer, Marjolein nos muestra el camino que hemos de tomar para hacer que estas hormonas trabajen a nuestro favor y acabar, entre otras cosas, con el aumento de peso, la disminucin de la libido , el dolor menstrual y los sntomas de la menopausia. Recuerda: Lo mejor est por llegar!