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Easy Mindfulness Meditation Techniques for Beginners

Name: Easy Mindfulness Meditation Techniques for Beginners
Brand: Douglas McGrath
SKU: 47346976
Price: 22.8 EUR
Availability: InStock
Author: Douglas McGrath
ISBN: 9781088057070

Douglas McGrath

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Verlag Douglas McGrath, Mai 2022

We live in a crazy world full of distractions. Our brains are pulled in a hundred directions at once... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 47346976

56 b

22.80 € inkl. MwSt.

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We live in a crazy world full of distractions. Our brains are pulled in a hundred directions at once. And we wonder why we are burnt out, tired, and lacking motivation. Even when things seems to be going right on the outside we forget to take care of the inside. This book will help you get back in touch with yourself. Slow down and be present ... breathe. Mindfulness meditation is an easy practice that can help you do this. While the techniques are simple and straightforward, the benefits are astounding. Use this book as a launchpad as you start your better life full of more focus, better healthier relationships, and less anxiety.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Easy Mindfulness Meditation Techniques for Beginners

Autor Douglas McGrath

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2022

Anzahl der Seiten 126

EAN 9781088057070

Libristo-Code 47346976

Verlag Douglas McGrath

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

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