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Con rumbo propio

Sprache SpanischSpanisch
E-Book Adobe ePub DRM
E-Book Con rumbo propio Andres Martin Asuero
Libristo-Code: 41262351
Verlag Plataforma, Februar 2008
Este libro aborda la reduccion del estres desde una perspectiva accesible, aportando ejemplos y apli... Vollständige Beschreibung
? points 24 b
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Este libro aborda la reduccion del estres desde una perspectiva accesible, aportando ejemplos y aplicaciones de la vida cotidiana. Ademas de las explicaciones sobre el estres, sus causas y consecuencias, el entrenamiento MBSR proporciona ejercicios para aprender a "e;parar y ver antes de actuar"e;, relajarse y desconectar, desarrollar flexibilidad o desprenderse de esas emociones negativas que acumulamos en los "e;dias negros"e; de la vida. Con rumbo propio es un libro para reflexionar sobre la vida y sobre como vivirla con mayor plenitud. Un libro que anima a tomar el timon para marcar ese rumbo que nos permita recuperar el equilibrio personal y la soberania sobre la propia vida.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Con rumbo propio
Autor Andres Martin Asuero
Sprache Spanisch
Einband E-Book - Adobe ePub DRM
Datum der Veröffentlichung 2008
EAN 9788415577256
Libristo-Code 41262351
Verlag Plataforma

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
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