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Caricias para tu mente

Sprache SpanischSpanisch
E-Book Adobe ePub DRM
E-Book Caricias para tu mente Clarisa Crespo
Libristo-Code: 41352495
Verlag Editorial Autores de Argentina, Februar 2021
En una sociedad inmersa en una constante ansiedad traducida en preocupaciones, anticipaciones negati... Vollständige Beschreibung
? points 16 b
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En una sociedad inmersa en una constante ansiedad traducida en preocupaciones, anticipaciones negativas, lamentaciones y recuerdos del pasado constantemente presentes, este libro nace para brindar herramientas que permitan superar estas distorsiones tan alejadas de la realidad. A travs de este volumen conoceremos qu es la ansiedad y cmo se expresa en el cuerpo, en la mente y en el comportamiento, y cmo ella genera innumerables distorsiones que nos obstruyen, limitan, condicionan y nos hacen vivir una realidad que existe slo en la imaginacin. Este libro tambin contiene valiosas herramientas de la psicologa cognitiva conductual, el mindfulness y el yoga para superar estados de inquietud y conectarse con el tiempo presente, lo cual permite potenciar las mejores partes de uno mismo. Verdaderas caricias para la mente que nos ayudaran a transformar y vivir felices la realidad en la que estemos.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Caricias para tu mente
Autor Clarisa Crespo
Sprache Spanisch
Einband E-Book - Adobe ePub DRM
Datum der Veröffentlichung 2021
EAN 9789878709789
Libristo-Code 41352495
Verlag Editorial Autores de Argentina

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien
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