Burnout-Pravention

Leitfaden fur ein ausgeglichenes LebenNeu in der 4. Auflage: Zeitmanagement, Social Media, aktuelle Arbeitswelt, EntscheidungsfindungBewahrt: Selbsthilfe mittels praxisnaher Ubungen und TestsWer sich uberlastet fuhlt, braucht konkrete Hilfe und keine langen theoretischen Ausfuhrungen. Burnout-Pravention ist ein bewahrtes Selbsthilfeprogramm, mit dem Sie Ihre eigenen Praventionsma nahmen gegen Burnout entwickeln konnen. Sie brauchen nicht gegen einen machtigen Gegner in den Kampf zu ziehen. Burnout ist vielmehr eine Aufforderung, bedacht und selbstliebend eine neue Ordnung in das eigene Leben zu bringen. Es bietet ein hohes Potenzial fur Erneuerung und Wachstum aus dieser belastenden Krise heraus. Dieses Buch bietet auch in der vierten, an die Herausforderungen der Gegenwart angepassten Auflage die beste Grundlage hierfur. Eine wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe fur alle, die Wege aus dem Burnout suchen oder gar nicht erst hineingeraten wollen.