Auto-coachez-vous

Et si le meilleur guide de votre existence, c'etait vous ?Trop souvent, nous nous deconnectons de notre essence, diriges par des pensees repetitives, des emotions envahissantes et des peurs persistantes. Ces influences invisibles faconnent nos choix, perturbent nos rapports et nous eloignent d'un parcours plus libre et plus accorde a ce que nous sommes. "e;Auto-coachez-vous"e; vous ouvre un chemin de lucidite et de reajustement. A travers des exercices pratiques, des rituels et des outils concrets, cet ouvrage vous aiguille pour comprendre et denouer les schemas qui vous retiennent. Il vous invite a batir une relation plus consciente avec vous-meme, a retrouver votre equilibre interieur et a experimenter un quotidien plus pleinement vecu.Un accompagnement precieux vers une realite plus ancree et liberee.A PROPOS DE L'AUTEURFrancky Perez, coach certifie, conferencier et entrepreneur franco-americain, explore l'intersection des neurosciences, de la quete de sens et de l'interiorite. Son parcours, allant de la television americaine a l'accompagnement de personnalites comme Johnny Hallyday et la preparation de dirigeants a la prise de parole, temoigne de sa richesse d'experience. Forme au MIT, a la logotherapie et a l'intelligence emotionnelle, il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur les mecanismes invisibles qui gouvernent nos actions et la maniere de les comprendre pour transformer notre relation a soi et au monde.