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Are You Mad At Me?

Name: Are You Mad At Me?
Brand: Vintage Digital
SKU: 49417352
Price: 13.89 EUR
Availability: InStock
Author: Meg Josephson
ISBN: 9781529949636

How to Stop Focusing on What Others Think and Start Living for You

Meg Josephson

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Verlag Vintage Digital, August 2025

Are you constantly worried about what people think of you, if they like you, if they re mad at you?T... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 49417352

34 b

13.89 € inkl. MwSt.

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Are you constantly worried about what people think of you, if they like you, if they re mad at you?This book will help you understand why. We ve heard of fight, flight or freeze. Psychotherapist Meg Josephson reveals a fourth common yet overlooked trauma response: people-pleasing, or fawning . If you ever: Leave social situations overthinking something you ve said Overlook your own boundaries to make other people happy Struggle to say what you really want even to yourselfYou might be fawning.In Are You Mad at Me? Meg challenges the idea that people-pleasing is a personality trait, exposing it to be an instinct learned in childhood to become more appealing to a perceived threat in order to feel safe. Yet many people are stuck in this way of being for their whole lives.Weaving her own moving story with case studies and thought-provoking exercises, Meg will show you how to identify your needs, rethink conflict and build stronger connections: empowering you to stop focusing on what others think and start living for you.'A cure for chronic people pleasing' Adam Grant'It s so rare to be able to say: I needed this book, me too, thank you' Holly Whitaker'This book will feel like coming up for air. Read it and get free' Katherine Morgan Schafler

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Are You Mad At Me?

Autor Meg Josephson

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2025

EAN 9781529949636

Libristo-Code 49417352

Verlag Vintage Digital

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Psychologie: Emotionen

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