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Yoga for Cancer

A Guide to Managing Side Effects, Boosting Immunity, and Improving Recovery for Cancer Survivors

Tari Prinster

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 05152841

Verlag Inner Traditions Bear and Company, Dezember 2014

For those faced with a cancer diagnosis and the journey of doctor-led surgery and treatments, yoga o... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 05152841

40 b

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For those faced with a cancer diagnosis and the journey of doctor-led surgery and treatments, yoga offers a way to regain control of your body and take an active part in your recovery and long-term health. In this easy-to-follow illustrated guide, yoga teacher and cancer survivor Tari Prinster presents 53 carefully selected yoga poses and sequences, adaptable for all levels of ability, which use movement and breathing to address specific conditions and cancer challenges. Sharing her own story as well as those of cancer survivors and yoga teachers with whom she has worked, Prinster explores how yoga can be used to manage treatment side effects, strengthen the immune system, rebuild bone density, avoid and manage lymphedema, decrease anxiety, detoxify the body, reduce pain, and help the body repair damage caused by the cancer and conventional treatments. She reveals the research that supports the physical and psychological benefits of yoga as an aid to recovery and in reducing the risk of recurrence. Explaining how yoga must be tailored to each survivor, Prinster gives you the tools to create a safe home yoga practice, one that addresses your abilities, energy level, and overall health goals. Through personal stories, well-illustrated poses, and sample practices for beginners as well as experienced yoga practitioners, Prinster empowers survivors to create their own wellness plan in order to regain their independence and their physical and emotional well-being.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Yoga for Cancer

Autor Tari Prinster

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 324

EAN 9781620552728

ISBN 1620552728

Libristo-Code 05152841

Verlag Inner Traditions Bear and Company

Gewicht 788

Abmessungen 257 x 208 x 24

Kategorie

Medizin > Klinische und Innere Medizin > Krankheiten und Störungen > Onkologie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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