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Yoga ashtanga

Sprache FranzösischFranzösisch
Buch Broschur
Buch Yoga ashtanga Michaela Clarke
Libristo-Code: 34449233
Verlag COURRIER LIVRE, Juni 2008
Le secret du yoga réside dans la synchronisation de la respiration et du mouvement. Cet ouvrage est... Vollständige Beschreibung
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Le secret du yoga réside dans la synchronisation de la respiration et du mouvement. Cet ouvrage est un véritable guide illustré qui vous accompagne, étape par étape, à travers les exercices usuels et les techniques de respiration associées de cette forme dynamique de yoga qu'est le yoga ashtanga. Soigneusement structuré, ce cours commence par une séquence simple pour les débutants qui, une fois maîtrisée, fournit les bases pour passer au niveau supérieur. Le yoga ashtanga accroîtra votre souplesse, votre force mentale et physique tout en améliorant votre concentration. Développez votre force physique, votre résistance et votre souplesse . Purifiez votre corps par le mouvement dynamique et des postures précises . Idéal pour tous ceux que les activités sportives et de remise en forme rebutent . Parfaits pour les néophytes comme pour les adeptes plus avancés.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Yoga ashtanga
Autor Michaela Clarke
Sprache Französisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2008
Anzahl der Seiten 143
EAN 9782702906453
Libristo-Code 34449233
Verlag COURRIER LIVRE
Gewicht 480
Abmessungen 193 x 248 x 24

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
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