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Worry Solution

Name: Worry Solution
Brand: Ebury Publishing
SKU: 04351082
Price: 27.69 EUR
Availability: InStock
Author: Martin Rossman
ISBN: 9781846042850

Martin Rossman

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 04351082

Verlag Ebury Publishing, Februar 2011

Our brains are hardwired to worry, but we can learn to worry less. Modern stresses have as much to d... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 04351082

68 b

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Our brains are hardwired to worry, but we can learn to worry less. Modern stresses have as much to do with what we think about as what happens to us. Yet in a world of information overload and numerous demands on our time, it can be hard to keep our anxious thoughts in check. "The Worry Solution" teaches you how to relieve stress and anxiety by training your imagination. Using the very latest findings from neuroscience combined with simple techniques, this acclaimed guide will help you re-programme the conversation between the thinking and feeling parts of your brain. Discover how to significantly reduce worry and anxiety, and enhance your confidence and happiness for the rest of your life.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Worry Solution

Autor Martin Rossman

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2011

Anzahl der Seiten 256

EAN 9781846042850

ISBN 1846042852

Libristo-Code 04351082

Verlag Ebury Publishing

Gewicht 274

Abmessungen 136 x 214 x 20

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

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