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Why Worry?

Name: Why Worry?
Brand: Harper Collins Publishers
SKU: 01219198
Price: 16.29 EUR
Availability: InStock
Author: Kathryn Tristan
ISBN: 9781582703879

Kathryn Tristan

Sprache

Englisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 01219198

Verlag Harper Collins Publishers, Dezember 2012

Why Worry? teaches readers to permanently overcome stress and worry through proven holistic strategi... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 01219198

40 b

16.29 € inkl. MwSt.

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Why Worry? teaches readers to permanently overcome stress and worry through proven holistic strategies developed by a scientist with first-hand experience of living with anxiety. Without using medical jargon Why Worry? uses a holistic approach, including relaxation techniques and behavioural therapy, to offer a comprehensive and permanent solution to worry and anxiety. Learn how to make effective, empowering choices guided, not by fear, but by your true desires. This hands-on, solution-oriented book looks at the whole person, from mind to body and desire to action, to empower readers to take full control of their lives and permanently alleviate fear, worry, and anxiety. It's time to stop coping and start living.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Why Worry?

Autor Kathryn Tristan

Sprache

Englisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2012

Anzahl der Seiten 208

EAN 9781582703879

ISBN 1582703876

Libristo-Code 01219198

Verlag Harper Collins Publishers

Gewicht 246

Abmessungen 142 x 213 x 17

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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