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Weights For 50+

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Weights For 50+ Karl G. Knopf
Libristo-Code: 06576493
Verlag Ulysses Press, Jänner 2006
Teaching exercises that are suited to varying ages and degrees of strength, including super-easy, ea... Vollständige Beschreibung
? points 34 b
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Teaching exercises that are suited to varying ages and degrees of strength, including super-easy, easy, intermediate, and advanced, the program in this book focuses on the use of small free weights, and includes stretches and release moves. It explains how to achieve specific goals by varying the workout and monitoring the number of repetitions.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Weights For 50+
Autor Karl G. Knopf
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2006
Anzahl der Seiten 128
EAN 9781569755112
ISBN 9781569755112
Libristo-Code 06576493
Verlag Ulysses Press
Gewicht 244
Abmessungen 252 x 177 x 13

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Gewichtheben
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
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