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Wall Pilates for Seniors

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Wall Pilates for Seniors Brittany Moran
Libristo-Code: 44124322
Verlag Brittany Moran, September 2023
Concerned about maintaining your agility and independence as you age? Simple tasks becoming challeng... Vollständige Beschreibung
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Concerned about maintaining your agility and independence as you age? Simple tasks becoming challenging?

Don't let aging slow you down. Exercise remains crucial, even more so as you age. Research indicates that physical activity can significantly lower cardiovascular disease risk in older adults.  ust 10 minutes daily can lead to remarkable improvements.


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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Wall Pilates for Seniors
Autor Brittany Moran, Maram Haynes, Miranda Harita
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2023
Anzahl der Seiten 78
EAN 9781088299203
ISBN 1088299202
Libristo-Code 44124322
Verlag Brittany Moran
Gewicht 190
Abmessungen 203 x 254 x 5

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout > Yoga als Training
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen
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