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via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell'anima

Name: via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell'anima
Brand: Mondadori
SKU: 36749348
Price: 12.69 EUR
Availability: InStock
Author: Franco Berrino
ISBN: 9788804724049

Franco Berrino

Daniel Lumera

Sprache

Italienisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 36749348

Verlag Mondadori, März 2020

Questo libro cambia il nostro punto di vista sul benessere psicofisico, perché ci mostra che c'è un... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 36749348

31 b

12.69 € inkl. MwSt.

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Questo libro cambia il nostro punto di vista sul benessere psicofisico, perché ci mostra che c'è un legame indissolubile tra i chili in eccesso e i nostri pesi interiori, tra approccio all'alimentazione e approccio alla vita, tra cibo per il corpo e cibo per lo spirito. Anche da un punto di vista scientifico. "Per alleggerire il nostro corpo dobbiamo mangiare cibi, non trasformazioni industriali dei cibi, cibo vero, non cibo in scatola, mangiare con moderazione e prevalentemente vegetali. Per alleggerire la nostra anima dobbiamo privilegiare la vita semplice, naturale, consapevoli della bellezza di ogni atto quotidiano, piuttosto che la vita organizzata da agenzie di divertimento, acquisti, viaggi, spettacoli, televisione." Con una ricca bibliografia scientifica, abitudini e rituali per il "giorno perfetto", esercizi e ricette "di leggerezza" e una traccia audio di meditazione guidata, questo libro ci aiuta a liberarci finalmente dai pesi che ci schiacciano a terra e mettere le ali alla nostra gioia di vivere.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell'anima

Autor Franco Berrino, Daniel Lumera

Sprache

Italienisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2020

Anzahl der Seiten 320

EAN 9788804724049

Libristo-Code 36749348

Verlag Mondadori

Gewicht 315

Abmessungen 140 x 216 x 21

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung

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