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Vegan Intermittent Fasting

Name: Vegan Intermittent Fasting
Brand: Murdoch Books
SKU: 33341198
Price: 15.49 EUR
Availability: InStock
Author: PETRA BRACHT
ISBN: 9781911668213

PETRA BRACHT

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 33341198

Verlag Murdoch Books, März 2021

Intermittent fasting has emerged as an evidence-based revolution in health and wellness. And even if... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 33341198

38 b

15.49 € inkl. MwSt.

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Intermittent fasting has emerged as an evidence-based revolution in health and wellness. And even if you usually eat meat and fish, why not do a plant-based intermittent fasting reset? You can start at any time and lose weight while still eating the foods you love. In the popular 16:8 method, you eat 2 to 3 times over 8 hours, then fast for 16 hours (which, of course, includes time spent asleep). The result can be astounding: weight loss, a stronger immune system, increased longevity and so much more. Let Petra Bracht, General Practitioner and Naturopath, and recipe developer Mira Flatt guide you through the transition to a fasting lifestyle, with medically supported advice and over 80 satisfying vegan recipes including ideas for lunch, such as Rainbow Summer Rolls, protein-packed dinners, like Smoked Tofu Potato Salad or Chili sin Carne and healthy desserts like Chocolate Cardamom Truffles.

Live healthier - and longer - with this complete vegan guide to intermittent fasting.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Vegan Intermittent Fasting

Autor PETRA BRACHT

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 288

EAN 9781911668213

ISBN 1911668218

Libristo-Code 33341198

Verlag Murdoch Books

Gewicht 974

Abmessungen 192 x 242 x 31

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