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Unrooting Anxiety

Name: Unrooting Anxiety
Brand: Independently published
SKU: 51460815
Price: 15.89 EUR
Availability: InStock
Author: Ben Antonio
ISBN: 9798251630077

Your Guide to Identifying and Fixing the True Causes of Worry and Fear: Move Beyond Symptoms to Lasting Peace, Using Proven Neuroscience and Practical Strategies

Ben Antonio

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 51460815

Verlag Independently published, März 2026

The sudden vibration of your phone, a subtle tremor against the quiet of your desk. Your eyes instin... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 51460815

39 b

15.89 € inkl. MwSt.

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The sudden vibration of your phone, a subtle tremor against the quiet of your desk. Your eyes instinctively flick to the screen, seeing a name you recognize: a colleague known for urgent requests and last-minute demands. Before you've even answered or read the message, your stomach clenches. Your breath catches, shallow and sharp, and a warm flush spreads across your chest. That familiar unease begins to stir.
These internal alerts, these persistent feelings of apprehension, represent more than just fleeting stress. They are manifestations of anxiety-a deeper, more pervasive state than simply feeling "worried" or "stressed out." While stress is a natural, often short-lived response to a concrete external demand, like a looming deadline or a difficult conversation, anxiety often feels like an internal alarm system stuck in the "on" position. It perpetually scans for danger, even when no immediate threat is present, even within the safety of your own home.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Unrooting Anxiety

Autor Ben Antonio

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2026

Anzahl der Seiten 130

EAN 9798251630077

Libristo-Code 51460815

Verlag Independently published

Gewicht 186

Abmessungen 152 x 229 x 7

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

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