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Trainingsplan für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen Torwart

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Trainingsplan für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen Torwart Marius Groehl
Libristo-Code: 19746060
Verlag Grin Publishing, November 2017
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6 (e... Vollständige Beschreibung
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6 (entspricht einer 1), Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Hausarbeit geht es um die Erstellung eines Trainingsplanes zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie der Koordination. Die Übungen wurden nach dem Leistungsstand der Person ausgewählt (Personendaten). Die Trainingspläne setzen sich jeweils aus 10 Übungen für das Beweglichkeitstraining sowie das Koordinationstraining zusammen, alle Übungen wurden detailliert beschrieben und die Belastungsgefüge mit wissenschaftlichen Quellen begründet. Die Literraturrecherche geht über das Thema "Effekte des Dehnens auf die Bewegungsreichweite bzw. auf die Dehnspannung.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Trainingsplan für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen Torwart
Autor Marius Groehl
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2018
Anzahl der Seiten 24
EAN 9783668732544
ISBN 366873254X
Libristo-Code 19746060
Verlag Grin Publishing
Gewicht 49
Abmessungen 148 x 210 x 1

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein
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