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Trainingslehre Laufen

Name: Trainingslehre Laufen
Brand: Books on Demand
SKU: 09149606
Price: 12.49 EUR
Availability: InStock
Author: Dennis Sandig
ISBN: 9783734740046

Dennis Sandig

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 09149606

Verlag Books on Demand, Dezember 2014

Laufen ist die ureigenste Form der Fortbewegung. Viele Menschen starten in ihrem Leben ein Lauftrain... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 09149606

31 b

12.49 € inkl. MwSt.

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Laufen ist die ureigenste Form der Fortbewegung. Viele Menschen starten in ihrem Leben ein Lauftraining. Schuhe schnüren und loslaufen lautet dabei oft die Devise. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie ihr Training strukturiert aufbauen und welche Grundprinzipien Sie berücksichtigen sollten. Erfahren Sie, welche Trainingsanpassungen es gibt, wie Leistungsdiagnostik Sie unterstützen kann und welche Trainingsbereiche es gibt. Bewegung ist Medizin, wenn Sie vernünftig starten und nicht übertreiben.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Trainingslehre Laufen

Autor Dennis Sandig

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 74

EAN 9783734740046

ISBN 3734740045

Libristo-Code 09149606

Verlag Books on Demand

Gewicht 100

Abmessungen 148 x 210 x 4

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein

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