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Therapy Ball Workbook

Name: Therapy Ball Workbook
Brand: Ulysses Press
SKU: 02461967
Price: 13.49 EUR
Availability: InStock
Author: Karl Knopf
ISBN: 9781612432991

Karl Knopf

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02461967

Verlag Ulysses Press, Juni 2014

ROLL AWAY ACHES & PAINS Therapy balls may be small, but when used properly--they are powerful. With... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02461967

33 b

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ROLL AWAY ACHES & PAINS Therapy balls may be small, but when used properly--they are powerful. With 70 highly effective, self-massage movements, this book shows you how to maximize the healing potential of therapy balls to: *Release tension *Alleviate pain *Rehabilitate injuries *Improve core strength *Increase flexibility Therapy Ball Workbook's clearly explained exercises are paired with step-by-step photos that will help you reduce pain, enhance range of motion, and induce relaxation. It also details the best methods to release painful trigger points and break up soft-tissue adhesions that contribute to chronic pain.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Therapy Ball Workbook

Autor Karl Knopf

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 144

EAN 9781612432991

ISBN 1612432999

Libristo-Code 02461967

Verlag Ulysses Press

Gewicht 218

Abmessungen 195 x 234 x 7

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Massage

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit > Reflexzonenmassage

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